m à j 11 avril 2026

Lorsqu’en plus de bouger (randonnées régulières en montagne en ce qui concerne mes gouts) je respire par le nez en conscience, et que je déplace (dans la mesure de mon possible) la conscience de moi-même dans mon cœur, je me sens mieux :

> moins d’influence des étiquettes à propos de moi-même.
Exemple d’étiquettes lâchées : les constructions de genre stéréotypées, les postures de victime, de redresseur de tort, l’identification aux compétences professionnelles, les envies d’avoir raison en discutant.

> moins d’influence des pseudos sentiments d’amour : qu’il s’agisse de la dépendance pseudo-amoureuse à quelqu’un, de la dépendance à un.e thérapeute, ou de la dépendance à la fausse humilité d’un ego spirituel orgueilleux.